PIANI DI ALLENAMENTO ADATTIVI GARMIN COACH Preparati per la tua prossima gara, allenati per un traguardo importante o semplicemente migliora la tua forma fisica con i piani di allenamento adattivi o predefiniti Garmin Coach per corsa, ciclismo, forza o triathlon. Per rendere gli allenamenti ancora più personalizzati, alcuni piani vengono persino adattati in base ai dati sulle prestazioni e sulla salute. PREPARAZIONE ALL'ALLENAMENTO La preparazione all'allenamento combina il carico di allenamento acuto con altri dati sulla salute come recupero, sonno o stress e valuta individualmente la tua preparazione per il prossimo allenamento. STATO DI ALLENAMENTO Indicatori come lo stato HRV, la cronologia degli allenamenti e il VO2max forniscono facilmente informazioni sull'efficacia dell'allenamento. In questo modo sai se stai migliorando la tua forma fisica durante l'allenamento, se sei al massimo della forma o se sei stanco. REPORT MATTUTINO Il report mattutino ti mostra un riepilogo della tua giornata prima di andare a letto e ti fornisce consigli sulla durata del sonno, sull'allenamento pianificato e sul meteo del giorno successivo. Personalizza il report in base alle tue esigenze. SUGGERIMENTI PER L'ALLENAMENTO QUOTIDIANO Ricevi allenamenti personalizzati in base ai tuoi dati. Questi suggerimenti per la corsa variano in intensità e vengono adattati dopo ogni corsa per tenere conto delle prestazioni e del recupero. TELEFONIA E ASSISTENZA VOCALE Goditi la comodità di effettuare e ricevere chiamate dal tuo polso oppure utilizza l'assistente vocale del tuo smartphone per rispondere a messaggi di testo e altro (se associato al tuo iPhone® o smartphone Android™ compatibile). Funzioni specifiche possono essere attivate anche offline tramite comando vocale. Dettagli tecnici: Funzioni innovative Punteggio del sonno e statistiche: Sì Durata della batteria (modalità smartwatch): Fino a 10 giorni Dati Pulse Ox per la saturazione di ossigeno nel sangue: Sì (controllo a campione e acclimatazione e sonno facoltativi per tutto il giorno) Garmin Pay™: Sì Ricezione multi-frequenza: Sì Memoria musicale: Sì Telefonate e invio di SMS tramite input vocale: Sì (con smartphone compatibile associato) Preparazione all'allenamento: Sì Stato di allenamento: Ottimizzato Tipo di display dello smartwatch: AMOLED; display Always-On opzionale Touchscreen: Sì Impermeabilità: Nuoto, 5 ATM Denominazione del colore: Bone Generale Materiale del cinturino: Silicone Materiale della lente: Corning® Gorilla® Glass 3 Materiale della ghiera: Alluminio Cinturini a sgancio rapido: Sì (20 mm, standard di settore) Dimensioni fisiche: 42,4 x 42,4 x 12,9 (mm) Per una circonferenza del polso di 115-178 mm Peso: 42 g Altoparlante/microfono integrato: Sì Dimensioni del display: 30,4 mm (1,2) di diametro Risoluzione del display: 390 x 390 pixel Display a colori: Sì Due dimensioni del carattere: Sì Tipo di batteria: Ioni di litio Durata della batteria: Modalità smartwatch: Fino a 10 giorni Modalità GNSS...