Un allenamento completo a casa: Con questo kettlebell Avento da 12 kg, sono possibili innumerevoli variazioni di allenamento; che vanno dall'allenamento di forza esplosivo a un allenamento intenso del tronco. Le sessioni di allenamento con kettlebell sono meglio descritte come un mix di allenamento di forza, flessibilità e cardio, dove tutto il corpo viene allenato attraverso vari esercizi. I manubri possono essere utilizzati per esercizi di sollevamento pesi classici ma anche per un gran numero di esercizi di slancio. Questo rende il kettlebell l'accessorio fitness ideale per allenare sia la massa muscolare che la resistenza. I kettlebell sono completamente in ghisa, il che garantisce che durino per anni e siano più resistenti rispetto a un kettlebell in plastica. Sono inoltre più compatti. I pesi hanno un anello colorato e un'indicazione del peso. Il fondo piatto assicura che rimangano saldamente sul pavimento e non rotolino. L'ampio manico ergonomico consente esercizi a due mani, of...